«Худеем вместе!»

 Группа психологической поддержки.

Если:
- лишний вес доставляет Вам физический и/или психологический дискомфорт
- Вы не любите своё тело
- Вы чувствуете, что в Вашей жизни мало удовольствий
- еда стала Вашим главным спасением от тревоги

 Давайте посмотрим, какую потребность мы пытаемся удовлетворить, залезая в буфет или в холодильник, когда сыты?
Это может происходить из-за неурядиц в семье, проблем на работе, внутренних конфликтов – всего, что вызывает негативные, трудно переносимые переживания. И эти переживания (гнев, вину, страх, одиночество, сексуальную неудовлетворенность) хочется заглушить приятными вкусовыми ощущениями. На какое-то время помогает, но истинная потребность остается «голодной». Снова и снова тянуться за шоколадкой? Поселиться в холодильнике? Следующие этапы: лишний вес, чувство вины и отвращения к себе, стыд, одиночество…
Увидеть и осознать ту проблему, которую хочется заглушить едой – тоже не так просто, и для этого нужно определенное мужество. И еще больше мужества, чтобы начать ее решать.
Но это вариант, который возможен и реален.

В нашей группе Вы, в безопасной для себя обстановке, научитесь понимать и осуществлять свои потребности, опираясь на профессиональную помощь психолога и поддержку от других участников, оказавшихся в похожей ситуации.
Вы сможете подружиться со своим телом и обрести душевное равновесие.  

Идет запись в группу. Количество мест ограничено.

Заявки на участие принимаются по адресу: tatianamsk@mail.ru

и по тел. 8-916-534-43-21

 


Март 19 2009 10:16 дп | категория Новости

Оставить комментарий